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Meditation und Körperübungen zur mentalen Stärkung

VERLÄNGERUNG

 

am Montag, dem 27.09./4. und 11. Oktober 2021 jeweils 17.30-18.45 Uhr

 

Wir bemerken es Alle. Wir leben in Zeiten rasanter Veränderung. Auch du wirst spüren, dass die Veränderungen im Außen auf dein Inneres reflektieren.

In diesem Kurs widmen wir uns einer Übungspraxis, die in die Balance führt, den Körper stärkt und den Geist handlungsfähig hält. Meditationen,

eine ausgewogene Atempraxis und Mantren bereichern den Kurs.

 

 

 

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